工作過程中的防護

1．上下班途中的防護

正確佩戴防護有效的口罩，洗手后佩戴口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。

2．辦公室工作的防護

進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入室工作，并到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時到醫院就診。保持辦公區環境清潔，建議每日早、中、晚通風3次，每次20～30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁后按照七步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。定期對電話、拖把等公用辦公室物品、門把手、電梯按鈕進行消毒。

3．食堂進餐的防護

機關、后勤職工食堂全部停伙。生產一線職工食堂必須開伙的，采用錯時、分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進行噴霧或擦拭消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴禁生食和熟食用品混用，肉、蛋類一定要煮熟煮透。

4．公共區域的防護

每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。

5．后勤人員的防護

服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。

6．公務來訪的防護

須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，并介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公干。加強門禁管理，控制無關外來人員進入工作區域。

7．使用空調的防護

（1）使用空調系統的單位，增加新風量，定期對送風口、回風口進行消毒。開空調時，可同時開排氣扇。

（2）中央空調新風系統正常使用時，若出現疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離后，對排風支管封閉，運行一段時間后關斷新風排風系統，同時進行消毒，保持室內空氣流通。

（3）帶回風的全空氣系統，應把回風完全封閉，保證系統全新風運行。

8．廢棄口罩的處理

防疫期間，摘口罩前后做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑（如84消毒液）對垃圾桶進行消毒處理。

個人防護

1．如何保護自己遠離傳染

（1）勤洗手。正確洗手是預防呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防控制中心、WHO等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

（3）增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。

（4）保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于3次，每次20～30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

（5）盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

（6）如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、乏力、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫。

2.下列情況需要洗手

（1）傳遞文件前后

（2）在咳嗽或打噴嚏后

（3）在制備食品之前、期間和之后

（4）吃飯前

（5）上廁所后

（6）手臟時

（7）在接觸他人后

（8）接觸過動物之后

（9）外出回來后

3．使用口罩預防

正確使用口罩

醫用口罩的使用方法：口罩顏色深的是正面，正面應該朝外，而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

居家防護

1．在家中怎樣預防傳染

（1）增強衛生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。

（2）保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。

（3）居室多通風換氣并保持整潔衛生。

（4）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。

（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。

（6）避免接觸野生動物和家禽家畜。

（7）堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

（8）密切關注發熱、咳嗽等癥狀，出現此類癥狀一定要及時就近就醫。

2．新型冠狀病毒感染的肺炎流行時怎么吃

（1）不要食用已經患病的動物及其制品；要從正規渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。

（2）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。

（3）即使在發生疫情的地區，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。

3．前往公共場所怎樣預防感染

（1）避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。

（2）保持工作場所室內不斷的通風換氣；在商場、公交車、地鐵和飛機等人流密集的地方，可佩戴口罩減少接觸病原風險。

（3）咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮住；將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。

（4）外出回家后及時洗手，如有發熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續發熱不退，及時到醫院就診。

增強信心，戰“疫”一定會勝利！